novembre 25, 2024
Du matériel pédagogique gratuit : une collaboration avec LudicOh!
Dans le cadre d'une collaboration avec le magazine LudicOh! que nous vous recommandons chaudement de…
avril 12, 2023
Contre-mesure 5 – Se bouger le popotin
Bouger et se défouler
avril 12, 2023
Contre-mesure 4 – Se relaxer
Prendre du temps pour soi et se relaxer
avril 12, 2023
Contre-mesure 3 – S’organiser
"Avec de l'ordre et de l'organisation, il est bien plus facile de prendre les bonnes…
avril 12, 2023
Contre-mesure 2: S’exprimer
S'exprimer c'est gagner!
avril 12, 2023
Contre-mesure 1 – Prendre du recul
S'écouter et relativiser pour moins stresser
avril 12, 2023
Sites Web
Tu as envie d'aller plus loin dans tes découvertes sur le cerveau et le stress?…
avril 12, 2023
Livres conseillés
Des centaines d'ouvrages parlent du stress, du cerveau et des différentes techniques qui peuvent t'aider…
avril 12, 2023
Activités
Tu cherches une activité pour te changer les idées ou évacuer ton stress? Voici une…
